chạy bộ

Khi nào runner nên DNF?

Dừng lại khi đang đua marathon đôi khi không dễ dàng, nhưng runner cần lắng nghe cơ thể để đưa ra quyết định.

26/4/2024, 11:47

Nhiều runner lên tiếng bảo vệ Nhã Phương trước nghi vấn nữ diễn viên gian lận khi hoàn thành half marathon trong 2 giờ 15 phút ở...

24/4/2024, 10:01

Sải bước quá mức, chạy sai kỹ thuật, bỏ qua khởi động cùng các cơn đau có nguy cơ dẫn đến bong gân mắt cá chân, mỏi đầu gối.

22/4/2024, 12:30

Chạy bộ trở thành đam mê tuổi già của Phạm Thị Hồng Yến, sau khi giúp bà vượt qua nỗi buồn mất người bạn đời.

20/4/2024, 07:31

Chạy bộ tăng cường lợi khuẩn trong đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, góp phần kiểm soát bệnh gan nhiễm mỡ.

19/4/2024, 12:00

MỹYana Stepanenko gây chú ý khi tham dự nội dung 5km của giải major ngày 15/4 dù mất cả hai chân vì chiến tranh.

16/4/2024, 15:30

Hà NộiBằng eat clean, chạy bộ, tập yoga và kháng lực, Thanh Huyền, 33 tuổi, giảm 18 kg và 36 cm chỉ trong nửa năm.

15/4/2024, 08:23

Số lượng VĐV gặp sự cố khi tham gia các giải marathon có xu hướng tăng gần đây, đòi hỏi cách nhìn nhận đúng về bộ môn này.

12/4/2024, 13:20

Bài tập tăng sức bền, rèn luyện kháng lực như đi bộ, yoga, thái cực quyền, bơi lội, chạy bộ hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm...

11/4/2024, 10:00

Tôi mới tham gia một số giải marathon ở cự ly dài. Tôi cần lưu ý gì để chạy đường dài không ảnh hưởng đến xương khớp? (Long Khoa,...

10/4/2024, 12:00

Với 3 kỹ sư khởi đầu, Grab phát triển lên mạng lưới 8 trung...

Về trang chủ

Hotline: 01292 333 444 Liên hệ quảng cáo