thần kinh

Làm gì giúp tỉnh táo?

Tôi thường uể oải, đầu óc thiếu tỉnh táo, khó tập trung và đau đầu nhẹ. Tôi nên lưu ý gì để giảm tình trạng này? (Tấn Sỹ, 42 tuổi)

8/7/2025, 08:00

Ăn các món như nấm, cà chua, rau bina, yến mạch có thể thúc đẩy cơ thể sản xuất hormone dopamine và serotonin, tạo cảm giác thoải mái.

15/6/2025, 10:00

Hạt hướng dương cung cấp các chất dinh dưỡng dồi dào, có thể tăng cường chức năng não, cải thiện tâm trạng.

11/6/2025, 18:00

AustraliaGame PainWave có thể thay đổi sóng não, hướng đến giảm đau mạn tính và đau thần kinh cho người chơi.

9/6/2025, 14:30

Ngoài trứng, ăn hàu, phô mai và rong biển cũng cung cấp vitamin B12, tăng cường chức năng của hệ thần kinh và não.

27/5/2025, 14:00

Người hay mất ngủ có thể ăn các loại hạt như macca, óc chó, mè đen bởi chúng chứa các hợp chất giúp ngon giấc.

24/5/2025, 12:00

Tryptophan là loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự sản xuất được, có thể bổ sung từ đậu nành, hải sản, sữa, đậu phộng giúp...

19/5/2025, 12:00

Ngoài trà xanh, cà phê, nước ép củ dền và sinh tố quả mọng đều giàu dinh dưỡng cùng chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ não,...

16/5/2025, 12:00

Tổn thương dây thần kinh gây tê, ngứa ran, yếu cơ, đôi khi khiến người bệnh mất cảm giác đau, khó hoặc thể cử động một phần cơ thể.

9/5/2025, 00:01

Nấm hương, mộc nhĩ, linh chi, bào ngư tốt cho não nhờ chất chống oxy hóa, hoạt chất kích thích tế bào thần kinh phát triển, tăng...

19/4/2025, 08:00

Với 3 kỹ sư khởi đầu, Grab phát triển lên mạng lưới 8 trung...

Về trang chủ

Hotline: 01292 333 444 Liên hệ quảng cáo