thói quen

5 cách cải thiện giấc ngủ khi đi du lịch

Kiểm soát bữa ăn, tránh căng thẳng, bố trí phòng ngủ theo sở thích, điều hòa hơi thở có thể giúp ngon giấc hơn khi đi du lịch.

30/4/2024, 15:00

Nhiều người nghĩ cứ uống cà phê là tốt cho tim mạch nhưng có thể chưa đúng hoàn toàn vì còn phụ thuộc vào liều lượng, thể trạng...

29/4/2024, 04:00

Bỏ bữa tối thường xuyên làm dạ dày rỗng dẫn đến hình thành khí gây ra các triệu chứng tiêu chảy, táo bón, mệt mỏi, mất ngủ.

6/4/2024, 08:00

Khởi đầu ngày mới với thói quen lành mạnh không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn phòng tránh đau tim, đột quỵ.

23/3/2024, 08:00

Trong 5 năm qua, tôi đã mất đi 38 ngày trong cuộc đời chỉ vì chần chừ rời khỏi giường mỗi sáng.

29/2/2024, 00:00

Sử dụng rau củ hỏng, dùng đũa hơn 6 tháng không thay, chiên lại dầu thừa và hiếm khi bật máy hút mùi là những thói quen rất hại...

20/2/2024, 15:08

Tập thể dục, uống đủ nước, ăn sáng, giữ tinh thần thoải mái góp phần kiểm soát cân nặng, tăng cường sức khỏe tim mạch.

18/2/2024, 08:00

Mọi điều lớn lao đều bắt đầu từ những việc nhỏ nhặt, thay đổi thói quen có thể tạo ra hiệu quả công việc theo cấp số nhân.

24/12/2023, 20:00

Hãy kiểm tra xem bạn có thói quen xấu nào cần bỏ để trở thành phiên bản tốt hơn.

23/12/2023, 00:02

Dù ngoại hình thường chi phối nhận thức về sự hấp dẫn nhưng một số thói quen có thể nâng cao hoặc làm giảm sức hấp dẫn của một...

5/12/2023, 16:36

Với 3 kỹ sư khởi đầu, Grab phát triển lên mạng lưới 8 trung...

Về trang chủ

Hotline: 01292 333 444 Liên hệ quảng cáo