thực phẩm

Có nên uống sữa trước khi ngủ không?

Uống sữa trước khi ngủ giúp thư giãn, tăng melatonin và hỗ trợ phục hồi cơ bắp, nhưng người không dung nạp lactose có thể khó...

11/1/2026, 12:00

Người đang dùng thuốc làm loãng máu, mắc bệnh trào ngược dạ dày hoặc hội chứng ruột kích thích nên hạn chế ăn tỏi sống để tránh...

10/1/2026, 15:00

Nghệ kết hợp tiêu đen, cà chua với dầu ôliu, sữa chua và quả mọng giúp tối ưu lợi ích dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe gan, ruột.

7/1/2026, 09:54

Ăn đu đủ vào bữa sáng cung cấp năng lượng, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, nuôi dưỡng làn da và cải thiện sức khỏe tổng thể.

28/12/2025, 08:00

Đậu đen giàu chất dinh dưỡng như protein, sắt, canxi, chất xơ và mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, gan, thận, làn da.

27/12/2025, 15:00

Trứng, sữa, hải sản, rau xanh đậm cung cấp canxi, vitamin D, protein giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ trẻ dậy thì tăng chiều cao nhanh.

24/12/2025, 09:00

Sau khi chạm đáy 5 năm, mỗi kg heo hơi tăng lên 70.000 đồng một kg, đắt thêm 15.000-20.000 đồng, trong bối cảnh nhu cầu cuối năm tăng.

24/12/2025, 05:00

Người dùng thuốc huyết áp nên hạn chế đồ ăn mặn, thực phẩm chế biến sẵn, rượu bia và cà phê để thuốc phát huy hiệu quả tối ưu.

23/12/2025, 15:00

Bé nhà tôi 2 tuổi, chỉ thích ăn cơm và thịt, không chịu ăn rau. Có cần bổ sung vitamin tổng hợp cho bé hằng ngày không thưa bác...

23/12/2025, 11:00

Thiếu kali có thể gây táo bón, chuột rút, tăng huyết áp, phù tay chân đột ngột và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

19/12/2025, 14:30

Với 3 kỹ sư khởi đầu, Grab phát triển lên mạng lưới 8 trung...

Về trang chủ

Hotline: 01292 333 444 Liên hệ quảng cáo