thực phẩm

6 thực phẩm giàu vitamin, chất béo hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Cá béo, các loại hạt chocolate đen và trứng giàu vitamin, chất béo hỗ trợ độ nhạy insulin, giảm viêm và bảo vệ tim mạch.

22/6/2026, 18:00

Nhằm tiết kiệm chi phí sinh hoạt và chống lãng phí, nhiều người tại New York rủ nhau bới rác ban đêm để tìm thực phẩm cao cấp còn...

22/6/2026, 08:01

Quả bơ, dứa, dưa hấu, hành tây có nguy cơ tồn dư thuốc trừ sâu thấp hơn nhờ lớp vỏ dày hoặc đặc tính ít bị sâu bệnh tấn công.

21/6/2026, 01:00

Bổ sung đủ vitamin D, duy trì chế độ ăn đa dạng và hạn chế rượu bia là những cách giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng phốt pho hiệu...

19/6/2026, 15:00

Đậu nành chứa axit phytic có thể làm giảm hấp thu magie, trong khi caffeine có thể ảnh hưởng đến bài tiết khoáng chất này.

17/6/2026, 15:00

Thực phẩm giàu vitamin, carbohydrate dễ tiêu như chuối, khoai lang hoặc sữa chua giúp bổ sung năng lượng, duy trì sức bền, hỗ trợ...

15/6/2026, 14:00

Thiếu vitamin B12, D, B1 có thể làm giảm quá trình tạo máu, chuyển hóa năng lượng và duy trì chức năng thần kinh, khiến cơ thể dễ...

11/6/2026, 15:00

Ưu tiên nguồn protein chất lượng từ cá, trứng và đậu nành, phân bổ đều trong ngày, kiểm soát lượng tiêu thụ để cơ thể tối ưu hấp...

10/6/2026, 14:30

Rau lá xanh, thịt gia cầm và thực phẩm lên men cung cấp dưỡng chất, lợi khuẩn, giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ phòng cảm cúm.

9/6/2026, 12:30

Thực phẩm giàu selen, omega-3, vitamin C và E tham gia vào quá trình tạo tinh trùng, hỗ trợ bảo vệ tế bào sinh sản khỏi tác hại...

6/6/2026, 15:00

Với 3 kỹ sư khởi đầu, Grab phát triển lên mạng lưới 8 trung...

Về trang chủ

Hotline: 01292 333 444 Liên hệ quảng cáo