trí nhớ

5 cách tăng tập trung làm việc sau Tết

Ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng, rèn luyện trí não, ăn uống đủ chất giúp cải thiện chức năng não, hỗ trợ tăng khả năng tập...

3/2/2025, 11:00

Cũng như cơ thể, não bộ cũng cần rèn luyện giúp ngăn chặn suy giảm nhận thức và duy trì sự minh mẫn.

10/12/2024, 11:37

Nghệ, quả mọng, hạt bí, bông cải xanh, chứa chất chống oxy hóa, flavonoid, góp phần tăng cường chức năng não, cải thiện trí nhớ.

25/11/2024, 12:00

Vitamin D, C, B12, magiê, omega-3 rất quan trọng đối với sức khỏe não bộ, tăng cường chức năng thần kinh, hỗ trợ duy trì trí nhớ.

21/11/2024, 10:30

Người lớn tuổi ăn uống lành mạnh kết hợp tập thể dục thường xuyên, chơi các trò rèn luyện trí não và kiểm soát bệnh nền giúp giảm...

25/9/2024, 11:00

Tập thái cực quyền, khiêu vũ, yoga, chơi game, chạy bộ góp phần kích thích sản xuất chất dẫn truyền thần kinh giúp não khỏe, ngăn...

8/9/2024, 09:00

Thực phẩm giàu omega-3, vitamin, choline, flavonoid như cá hồi, rau xanh, trái cây hỗ trợ tăng cường chức năng não bộ, cải thiện...

4/9/2024, 16:00

Ngủ trưa tốt cho trí não, sức khỏe tim mạch, tiêu hóa, nhưng một số thói quen như ngủ trưa quá nhiều, ngay sau khi ăn có thể dẫn...

5/8/2024, 12:00

Mỗi trẻ có một khả năng ghi nhớ khác nhau, thói quen và lối sống cũng ảnh hưởng đến khả năng lưu giữ thông tin của não.

26/7/2024, 17:00

Không chỉ chơi các trò cải thiện trí nhớ thường xuyên mà còn nhiều hoạt động khác giúp tăng chỉ số thông minh hơn, thuận lợi...

16/6/2024, 08:00

Với 3 kỹ sư khởi đầu, Grab phát triển lên mạng lưới 8 trung...

Về trang chủ

Hotline: 01292 333 444 Liên hệ quảng cáo