trí nhớ

Hoạt động nào giúp bạn tránh 'chưa già đã hay quên'?

Chưa già nhưng đã hay quên thường gặp ở nhiều người, nhưng có những cách đơn giản giúp nhớ lâu mà bạn dễ thực hiện hàng ngày.

14/4/2024, 14:00

Phụ huynh khuyến khích trẻ thường xuyên tập thể dục, thiền, đọc sách, ăn uống lành mạnh để có khả năng ghi nhớ tốt.

14/4/2024, 12:00

Mật ong giàu chất chống oxy hóa polyphenol có tác dụng giảm viêm, bảo vệ não khỏi một số bệnh thần kinh, tăng cường trí nhớ.

13/4/2024, 12:30

Bơ giàu chất béo tốt, chất xơ, kali, vitamin B tăng cường trí não, cải thiện nhận thức ở người lớn tuổi, giảm nguy cơ mắc bệnh...

9/4/2024, 08:00

Ngủ đủ giấc, rèn luyện ghi nhớ, hạn chế thiết bị điện tử, học nhạc và ngoại ngữ, góp phần duy trì cải thiện trí nhớ cho nhiều lứa tuổi.

1/4/2024, 10:00

Người hay quên nên ăn nhiều rau củ quả tươi, ngủ đủ giấc, thường xuyên chơi các trò trí tuệ có thể ghi nhớ tốt hơn.

28/3/2024, 16:00

Trí nhớ là khả năng ghi nhớ, lưu trữ và hồi tưởng lại thông tin, được chia thành các loại như giác quan, vận động, ngắn hạn, dài hạn.

27/3/2024, 17:00

Trứng, các loại hạt, cá hồi, quả mọng, rau củ nhiều màu sắc cung cấp các chất dinh dưỡng, hỗ trợ trẻ phát trí não, tăng khả năng...

15/3/2024, 12:00

Chất béo trung tính trong máu và cholesterol xấu tăng cao, cholesterol tốt giảm có liên quan đến suy giảm nhận thức, nguy cơ mắc...

8/3/2024, 16:00

Thử thách tưởng chừng đơn giản mà không hề đơn giản đâu nhé!

28/2/2024, 15:30

Với 3 kỹ sư khởi đầu, Grab phát triển lên mạng lưới 8 trung...

Về trang chủ

Hotline: 01292 333 444 Liên hệ quảng cáo